Émotions

Gérer ou accueillir ses émotions ?

J’ai bien conscience que l’on peut me rétorquer : “Mais gérer ou accueillir, c’est pareil ! L’idée est d’apprendre à mieux se connaître, se comprendre et s’aimer.”
C’est en partie vrai. Mais j’ai toujours pensé que les mots ont leur importance. Si l’on estime que “gérer” et “accueillir” c’est la même chose… on se trompe !
Il suffit de prendre un dictionnaire pour en être sûr !

L’empathie pour mieux accueillir nos émotions

Nous ne pouvons honnêtement pas demander à nos enfants et nos ados d’accueillir leurs émotions sans trop de jugements, si nous-même n’y arrivons pas.
Bien sûr, nous pouvons leur offrir des livres sur la gestion des émotions, des livres de développement personnel, ou encore sur le développement émotionnel, nous pouvons aussi nous offrir des livres pleins de conseils sur la parentalité et les émotions, mais…
Mais avant, il nous faut avoir toujours en tête que chacun fait du mieux possible avec qui il est, et avoir cette même empathie vis-à-vis de nous-même.

Des livres sur les émotions

Les livres que nous vous proposons sont de superbes outils, sinon, nous ne serions pas là depuis 25 ans. Ils parlent aussi bien aux enfants qu’aux ados ou aux adultes, d’émotions, de bien-être émotionnel, ils peuvent aider à mieux se comprendre, à se poser des questions sur nous-même, mais… Mais le meilleur des livres dans ces domaines n’est rien sans une envie profonde d’avancer, de se mettre en chemin vers nous-même.